Ci sono così tante persone che hanno paura dello yoga perché hanno dolori nel loro corpo e pensano di non poter ottenere i loro benefici questo è un errore, ma questa disinformazione non è colpa tua, lasciami spiegare la verità dello yoga In Occidente lo yoga è diventato commerciale e sembra una palestra (lezione piena di esercizi fisici) Io ho fatto la mia formazione come insegnante di yoga in India in una delle scuole più importanti e mi hanno insegnato il vero yoga che funziona non solo dalla parte fisica ma anche dalla parte mentale ed emotiva. Quello che voglio dirti con questo è che se senti che non puoi fare tutti gli esercizi fisici proposti in classe questo non è importante, ma se tu fai gli esercizi di meditazione e di respirazione questi ti porteranno in uno stato di rilassamento mentale e ti assicuro che, di conseguenza, il tuo corpo fisico migliorerà anche la tua salute, perché corpo, mente e spirito sono assolutamente dipendenti uno degli altro. Lavoreremo anche con le sedie per poter fare la meditazione seduta e non sentire dolori alla schiena o disagio fisico. Ricorda Lo Yoga significa unione. unione di corpo,mente e spirito Fare Yoga non è soltanto fare “esercizi “, anche e meditare, respirare e tant’è altri aspetti che andremmo a scoprire insieme. Lavorare insieme questi aspetti dello Yoga, per capire che avvolte quando sono teso in il corpo e per lo stress mentale e viceversa. devi avere pazienza, abbiamo punito il nostro corpo e la nostra mente per così tanti anni,alla fine del corso sentirai il vero cambiamento MARTEDI 19.45 YOGA E BALLO VIA OGLIO 21. MILANO

Ci sono così tante persone che hanno paura dello yoga perché hanno dolori nel loro corpo e pensano di non poter ottenere i loro benefici questo è un errore, ma questa disinformazione non è colpa tua, lasciami spiegare la verità dello yoga In Occidente lo yoga è diventato commerciale e sembra una palestra (lezione piena di esercizi fisici) Io ho fatto la mia formazione come insegnante di yoga in India in una delle scuole più importanti e mi hanno insegnato il vero yoga che funziona non solo dalla parte fisica ma anche dalla parte mentale ed emotiva. Quello che voglio dirti con questo è che se senti che non puoi fare tutti gli esercizi fisici proposti in classe questo non è importante, ma se tu fai gli esercizi di meditazione e di respirazione questi ti porteranno in uno stato di rilassamento mentale e ti assicuro che, di conseguenza, il tuo corpo fisico migliorerà anche la tua salute, perché corpo, mente e spirito sono assolutamente dipendenti uno degli altro. Lavoreremo anche con le sedie per poter fare la meditazione seduta e non sentire dolori alla schiena o disagio fisico. Ricorda Lo Yoga significa unione. unione di corpo,mente e spirito Fare Yoga non è soltanto fare “esercizi “, anche e meditare, respirare e tant’è altri aspetti che andremmo a scoprire insieme. Lavorare insieme questi aspetti dello Yoga, per capire che avvolte quando sono teso in il corpo e per lo stress mentale e viceversa. devi avere pazienza, abbiamo punito il nostro corpo e la nostra mente per così tanti anni,alla fine del corso sentirai il vero cambiamento MARTEDI 19.45 YOGA E BALLO VIA OGLIO 21. MILANO